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Gesund und lecker Low Carb-Rezepte: Leckeres mit wenig Kohlenhydraten

Abnehmen ist ein beliebter Vorsatz. Doch leichter gesagt als getan. Mit einer kohlenhydratarmen Ernährung soll es funktionieren. Autor Dr. Thomas Kurscheid stellt gesunde sowie einfache Low Carb-Rezepte vor.

Unser Experte

Prof. Thomas Kurscheid

Prof. Thomas Kurscheid

Wer Gewicht verlieren will und dabei auf eine kohlenhydratarme Ernährung setzt, muss nicht auf leckeres Essen verzichten. Prof. Thomas Kurscheid – Ernährungsmediziner und Autor des Buchs "Low Carb – Neuester Stand" – rät, auf Fertiggerichte zu verzichten und selber zu kochen. Und das ist einfacher als man denkt.

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Es ist heiß in Sachsen, auch nachts, ganz besonders in Dachgeschosswohnungen. Warum ist das so? Sind die Häuser so schlecht gedämmt? Wäre eine Klimaanlage die Lösung? Im Gespräch ist ein Bauphysiker.

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Umschau Di 16.08.2022 20:15Uhr 08:33 min

Infos zur Sendung

Link des Videos

https://www.mdr.de/ratgeber/recht/video-647320.html

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