Do 09.12. 2021 21:00Uhr 44:30 min

Hauptsache gesund extra

Weihnachten genussvoll und gesund

Komplette Sendung

Ein Kohlröschen wird geerntet. 45 min
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK
MDR FERNSEHEN Do, 09.12.2021 21:00 21:45
Stressfrei Weihnachten genießen, wer will das nicht? Die extra-Sendung „Hauptsache gesund“ gibt Tipps für ein gesundes und dennoch genussvolles Weihnachtsfest. Dr. Carsten Lekutat geht dafür ins Kloster Michaelstein in Blankenburg. Hier wächst im Klostergarten auch im Winter Gemüse, Kräuter und Wildobst, typische Zutaten für ein Weihnachtsmenü. So wird beispielsweise Grünkohl und Rosenkohl für das Festtagsessen frisch geerntet. Außerdem gibt es Tipps, welche Kräuter hilfreich sind, wenn man beim Feiertagsbraten über die Stränge geschlagen hat sowie gesunde Rezepte für die Weihnachtsbäckerei. Und was wäre Weihnachten ohne festliche Musik? Im Kloster Michaelstein gibt es eine weltweit einmalige wasserbetriebene Orgel, ein einmaliges Musikerlebnis. Denn auch Musik hat durchaus eine heilsame Wirkung.

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